100% техника попадания в ОС
 

Итак, насколько вы помните Лаберж указывает, что сны нужно запоминать и записывать. Как меня бесило, что он не мог по человечески рассказать, зачем это надо. Но, ничего, вы это узнаете. Практика записывания, я считаю, обязательна, потому что у вас развивается память и вы не забудете ОС, когда проснётесь. Но это не главное!!!!!!!
Главное то, что когда вы приучаете себя записывать сны, вы и во сне находитесь в некой постоянной готовности запомнить сон, что очень сильно увеличивает шансы появления осознанности. Я научился запоминать по 6-7 снов не записывая их, но со временем, когда я бросил записывать, это количество уменьшилось до 1-2! Это тот случай, когда мастерство можно пропить. Сократились, а потом и исчезли ОС. Поэтому, если вы хотите их всё-таки видеть - записывайте!!!

Прежде чем рассказать методику, хочу коснуться вкратце основных способов вхождения в ОС и их недостатки. Я тут прочитал "графический" способ. На мой взгляд полная фигня. Не только полная - суперполная! Вы подумайте, даже если у вас уходит на нарисование одной цифры 1 секунда вам понадобится 1000 секунд, чтобы их нарисовать. Но это больше 15 минут! А так как понятно, что число 736 за одну секунду не нарисуешь, а ещё сбиваешься и.т.д., то засыпать так надо 30-40минут! Насилие над собой!! То же самое вхождение в ОС из состояния бодрствования. Хочется спать, а ты как идиот собираешь волю в узду... В результате не спишь полночи. Фигня. Все установки типа "я усну и осознаю" тоже фигня. Поэтому, если вы не хотите стать великим йогом, то забейте на всё это. А если хотите, то вы всё равно им не станете. Потому что вы нормальные люди, которые ходят в школу, институт, дискотеки, на работу, любят друг друга и спят друг с другом. Помните, сложная методика, к которой надо идти годы - это очень, очень плохая методика. Например, если вы будете каждый час задавать себе вопрос "Сплю я или бодрствую?" и делать всё правильно, как это описано у Лабержа, то за пять недель вы гарантированно добьётесь первого ОС. Но зато на 100%. Я, как зомби, следовал ей два года! Два года изо дня в день! У кого нибудь есть такая самотверженность? Стоит только отойти от методики и ОС исчезают. Значит, - тоже ***ня. Нам нужно лечь спать без заморочек и попасть в ОС без ночных бодрствований.

Теперь пишу. Как за три дня научиться входить в ОС и делать это, когда это захочется.

Первое, лёг вечером и заснул. Запомните, никогда не пытайтесь войти в ОС вечером перед сном. Это утопия, если вы не йог, который думал об этом весь день. Об этом писал и Лаберж. Поэтому, ложимся и засыпаем. Но сны запоминаем и пишем! тренируемся!

Второе, проснулись в 5-6 утра, можно по будильнику. Пошли и умылись, чтобы взбодриться. Нет, это не техника прерванного сна! Взбодрились? Легли на правый бок и начинаете делать 1-2 минуты (не больше!, а то не уснёте) гипервентиляцию лёгких или просто очень глубоко и быстро дышать без пауз после вдоха и выдоха. Со временем вы установите своё время, но оно не будет больше 2 минут. Я делаю всего 30 вдохов-выдохов. Вдох-выдох - это один раз.

Третье, ложитесь и засыпаете. Всё! Через пять минут вы в ОС. Без всяких наворотов. Вот здесь и может пригодиться мулька "Сплю я или бодрствую?" или любая другая, чтобы понять, что ты в ОС и не потерять осознание, а усилить его. Но то, что ты сразу понимаешь, что ты спишь - это так!

В первый раз не получится. Велико возбуждение и ожидание. Может в пятый-шестой, но это не пять недель! Вам не надо ходить и что там бормотать под нос и мучать себя, что-то рисовать и делать прочую чушь. У меня получилось во второй раз и потом постоянно. Но не забывайте, что я влёгкую запоминал 6-7 снов за ночь. Дело не в количестве, подчеркну, а в том, что у меня был высокий уровень внимательности во сне, так как я постоянно в мысли: надо не забыть записать этот сон. Так надоело потом!

Опишу, почему работает методика.

1. Легли и заснули. За пять-шесть часов организм отдохнёт и наберётся сил. Об этом писал и Лаберж, что ОСы в основном случаются под утро. Организм отдыхает. Никаких там пран, кундалини, нервной латентной энергии и прочей ***ни. Кстати, я ездил в гости к йогу Виктору Бойко (смотреть в яндексе.) Человек каждый день занимается йогой уже 30 лет! И никаких пран и кундалини не ощутил. Вы ощутите?

2. Умылись. Это для того, чтобы тут же не свалиться в сон обратно. Немного вытащили себя. Но тело, тело всё расслабленно, мозг работает "на той стороне". Вы в просоночном состоянии.

3. Дышите. Тем самым вы перенасыщаете мозг кислородом и "возбуждаете" сознание.

4. Просто начинаете засыпать. Мозг взял и уснул. Тело же расслабленно! Мозг уснул очень быстро, потому что он "на той стороне" - во сне! Ведь вы бодрствовали всего 2-3 минуты. Вы не дали ему проснуться. Уснул, да не совсем! Вы дали ему энергию - кислород! Кислород не позволил мозгу полностью отключиться. Точнее не мозгу, а сознанию. Или той части мозга, которая ведает сознанием.

5. В результате, мозг уснул очень быстро, так как тело расслабленно и он не получает от него никакого напряжения, а сознание осталось включённым. Начинается сон и тут оп!, сбой программы, сознание включено за счёт накаченного в мозг кислорода. Вы в ОСе.

Ппц, Дров, ты чего на Новый Год скушал? Я пробовал из пневматики, не мог попасть в ос. Теперь проверю - смогу ли стопроцентно попадать в ос.
ОС - это что вообще? И зачем в него попадать?

Флип, с новым годом!!=) ОС - осознанные сновидения.)

ia dymal ostral*niy son, v principe vse verno dla nego . vse ghe individyalno

mlechniy sok , morfiy , sladkiy son ny e ponial ? eto 1 stypeni prosvetlenia

Вот седня было ОС - мне кто-то говорил во сне, что если я не буду больше никогда пить водку, то стану Капитаном Очевидностью. В пи*ду такие сны...

Я сёдня пару секунд понимал что сплю, но управлять происходившим не получалось

Я этому в детстве еще научился.
Не мог понять, как это человек не спит, а потом сразу спит. Год убил, чтобы поймать это промежуточное состояние.
Потом уже когда Кастанеду читал, вспомнил, и буквально за две недели мне удалось не только войти но и сознательно передвигаться во сне.
А потом мне надоело, потому что реального применения этой штуке я все равно не нашел.

На самом деле когда начинаешь постоянно практиковать, мозги едут набекрень, потому что перестаешь понимать во сне ты или нет.
Ты говоришь типа Привет, а помнишь мы ходили туда-то и делали то-то? На тебя смотрят как на идиота, потому что это было в твоем сне, но для тебя как наяву.
Или, например, тебе говорят, иди выкинь мусор.
А ты такой, да я же выкинул уже! Нет не выкинул! Нет выкинул, я что не помню? Нет не выкинул. И ты приходишь на кухню и понимаешь что действительно не выкинул, но до последней детали помнишь как выкидывал.
И вот тут срывает башню.

Во во, то что надо, нука поподробней, как этого добиться?

Не знаю точно, как как объяснить.
Вобщем, сначала я просто ложился спать с желанием поймать грань между реальностью и сном. Она очень тонкая, реально сложно.
Потом уже сначала полностью расслаблял тело, как будто ты мертвец и тебя несут в гробу или плыл на спине, потерял сознание и продолжаешь плыть по течению. Через какое-то время (у меня уходило от некольких секунд до нескольких минут, в зависимости от того как получается мозг контролировать) начинаешь проваливаться в сон. Главное это почувствовать и сразу поймать контроль.
Самое сложное заставить мозг работать медленно в полусонном состоянии, но не отключить полностью. Вырубится - просто уснешь, перенапряжешь его - просыпаешься и все заново.

Если удается уйти в сон и понимать что спишь, просто как можно дольше стараешься удержать это состояние, чтобы найти нужный режим для мозга. Через несколько раз он привыкает и начинает работать почти автоматически.

Сейчас я время от времени непроизвольно ухожу в ОС, но стараюсь сразу отрубится. После этих замутов с реальностями ссыкотно в Кащенко попасть.

:D

я почти каждую ночь вспоминаю во сне что я сплю

дров,зарозись кишечным гриппом,переживи пик лихорадки,а потом тебя так заебут эти ОС,что захочеш погибнуть.проверенно

Я насчитывал до пяти, кажется, кругов.
Когда ты во сне понимаешь, что спишь, и думашь, так, надо просыпаться. Просыпаешься, встаешь, делаешь какую-то там домашнюю работу, собираешь учебники в школу и тут замечаешь, что что-то не так. Ага, я все еще сплю, надо просыпаться. Просыпаешься, встаешь, делаешь домашнюю работу, собираешь учебники в школу ... и так пять раз.
В конце концов ты в холодном поту все-таки просыпаешься, понимаешь, что время час ночи. Но нихуя не понимаешь, спишь ты до сих пор или нет. Шуметь нельзя, щипать себя (как в Томе Сойере было написано) ни фига не помогает. И короче пиздец.

а это не подрывает нервную систему?

зачем превращать реальность в сон если можно превратить сон в реальность , причем ни чего не употребляя.

как например?

к чему мышки снятся?
я сейчас пересадила кактусики.

как например ,твой генофонд не дал тебе знать как например видимо СКАЖИ СПЯАСИБО !" :)

понятно

:D

Ловцы снов бля, используйте эту хуетень для удовлетворения своих сексуальных фантазий

Да-да-да! Поллюции! ЛОЛ

:cool: :D

Ну дык ты по собственному признанию еще не овладел этой техникой, юный падаван, так что не суди раньше времени, тебе понравится. Элвис ин чеинс подскажет как добиться результата. Он шарит.

раньше постоянно понимала что это сон, сейчас чаще всего нет и это ощущение настоящести момента намного интереснее
а вообще сны это следствие непроизвольно выделяемого организмом дмт а я стараюсь от всякой психоделии держаться подальше

А я сны не запоминаю в последнее время, будто ничего и не снилось.

никем не доказанное предположение

Для ДРОВа
Вот здесь все очень доступно, на мой взгляд, описано: http://community.livejournal.com/doroga_sna/

я таким тоже в детстве не преминала позабавиться