Забыл про групы, и ГРЕЧКУ! В ней есть всё, какбы уже полгода 90% того что я ем - гречка. Также можно есть бобовые, горох, фасоль, чечевицу и т д http://ru.wikipedia.org/wiki/Бобовые_(семейство)

__________________
Юра вообще бегал за мной со спущенными штанами с требованием немедленно его выебать